寶寶夏日防曬大作戰!從小養成防曬習慣!

夏天到了,孩子們都搶著去海邊玩耍,全家人也想在週末帶孩子出門,只是太陽好大,常常不小心孩子們就曬傷!而且市面上各式各樣防曬品,完全不知道該怎麼挑好,如何放心帶著全家出遊去,不怕紫外線的攻擊呢?
對於嬰幼兒的防曬,新手爸媽的我們常常搞不清楚,甚至不知道孩子需要防曬?透過整理這篇文章,要告訴爸爸媽媽寶貝們防曬的重要!


一 、 收納寶寶防曬懶人包

炎炎夏日到來,才剛開始換季一日溫度就可以飆高35度!因著臭氧層被破壞,不只是造成還沒到夏天就溫度飆高之外,更嚴重的就是紫外線的照射,臭氧層被稱為紫外線的剋星,是地球的防護罩。

寶寶脆弱肌膚更需要防曬

寶寶的肌膚比大人的還要脆弱,角質層比較薄,黑色素比較少,對紫外線的防護比較弱,若不小心可能就會立即的曬傷,甚至長期沒有防曬可能造成皮膚基因病變等問題,醫師建議,防曬愈早做起,愈能有效降低日後皮膚癌的機率,對寶貝的肌膚保護,應該從小嬰兒就開始。



*避免寶寶長時間的曝曬

若是寶寶長時間曝曬在陽光下,可能造成皮膚紅、癢、脫皮、刺痛,甚至會起水泡,這種狀況就屬於急性曬傷的症狀,需要尋求專科醫師的診治,千萬不要自行塗任何藥膏,或是任由肌膚受傷不管。

*過敏寶寶防曬注意

近年來過敏體質的寶寶越來越多,其中異位性皮膚炎更為常見,就要特別注意曬到陽光,若不小心可能就會惡化;也有些過敏體質的寶寶,曬了太陽,就會開始長出蕁麻疹,最好避免寶寶直接曝曬於上午10點到下午2點的艷陽,因為此時的UVB可是特別強烈!

資料來源: MAYO CLINIC


二、寶貝防曬大作戰 Q&A


Q:寶寶外出不只怕曬傷,也怕蚊蟲咬,如何同時兼顧防曬又防蚊呢?

長庚醫學院皮膚科醫師黃毓惠提醒,民眾如果要使用防曬乳及防蚊液,應該要先擦防曬乳,讓皮膚完全吸收後,再擦防蚊液,避免防蚊液破壞防曬乳的成分。
市面上也有防曬防蚊「二合一」的產品,但醫師較不建議寶寶使用,原因在於防曬品和防蚊品都需要重複塗抹,如果防蚊成分塗抹過量(如:DEET),容易產生皮膚或中毒問題,所以最好是分開使用。

Q:有人說曬太陽有益身體健康,請問寶寶適合曬太陽嗎?

上午11點~下午3點避免戶外活動:白天紫外線最強的時間,最好還是不要讓寶寶直接在陽光下進行活動,因為即使有做防曬措施,但是陽光的高溫及強烈的紫外線還是有可能會傷害小朋友的肌膚。
外出時穿長袖、帽子、太陽眼鏡: 除了使用防曬乳之外,搭配使用輕薄、透氣的薄長袖、長褲也是有必要的,可選擇一些有抗UV的帽子與衣服,裡外都能保護寶寶。


Q:所有的寶寶都適合擦防曬嗎?如何選擇寶寶用的防曬品?


兒科醫生建議防曬霜適用於6個月或以上的嬰兒,但如果是未滿6個月的寶寶,就盡量避免在高峰時端(上午十點至下午兩點)讓寶寶暴露在陽光下,也務必要穿戴帽子和遮陽衣物,保護寶寶免受陽光直接照射。
選擇嬰兒防曬霜時,要以物理性防曬用品為主,不建議使用化學性的防曬產品,因為物理性防曬造成刺激皮膚過敏的機會較少,且分子小的化學防曬成份容易有深入皮膚的風險。

選擇寶寶防曬霜可挑選SPF至少為30的防曬霜,頻率大概為每兩小時重新塗抹一次  ,如果寶寶花時間在水中或出汗,則塗抹防曬次數應該要更頻繁。


三、寶寶防曬大作戰配備:


  • 不怕小臉被咬花:防曬+防蚊蟲+調解體溫  英國兒童潮帽
英國品牌LITTLE HOTDOG WATSON專注於創新的技術,巧妙的設計產品圖案和優質的面料。採用有防紫外線UPF50+、UVA、UVB保護,就是不讓寶貝曬黑、曬傷。
100%優質純棉及高科技Goldilocks智能面料選用,更能保持舒適的體感溫度,透氣舒適,為寶貝的肌膚做好基本的防護。

另外,防蚊蟲部分也不能馬虎,透過天然香茅精油袪味加工處理,讓蚊蟲遠離寶寶。高質感棉布材質,吸汗而透氣,能保持寶寶舒適的體感溫度,在艷陽高照的夏日也能盡情享受戶外活動。
適用年齡:18個月以上(不同款式,不同尺寸)


  • 寶寶也要遮陽:舒適透氣+避免陽光直射眼睛
冬天及夏天都適合孩子戴此款帽子!只要出門此頂帽子就是必備單品,100%有機棉材質,舒適透氣,帽沿加寬阻擋陽光照射眼睛及可遮蓋頸部的設計,可抗紫外線並有效保護肌膚。輕薄透氣不用怕寶寶頭部太熱長痱子,無論是去海邊或野餐、郊遊,都非常實用唷!


  • 寶寶在嬰兒車裡也能防曬:舒適透氣+避免陽光直射身體
全家出遊去,寶寶通常都被放置在嬰兒車內,除了嬰兒車能保護陽光直射寶寶之外,也是讓爸媽能夠有多一隻手做其他的事,不得不說,嬰兒車真的是爸媽最棒的幫手!
但室內、室外溫差大,進進出出之間,也要注意寶貝感冒的問題,最好預備一條透氣毯子,能夠蓋住寶寶的身體,由於紫外線無所不在,這條毯子同時也賦予寶寶不被曬傷、曬黑的「使命」。

若要直接接觸寶寶嬌嫩肌膚,就要挑選100%有機棉材質,以特殊織法織造布料,吸汗透氣不悶熱、柔軟度高、易清洗非常重要!
一條棉毯同時也可以當作新生寶寶包巾、涼被、蓋毯、外出汽座推車罩毯等,一年四季不論居家或外出,都是媽媽的好幫手!一巾多用非常超值!


四、 5 個重點挑選寶寶防曬霜


1、選擇物理性防曬品:

其中成分有二氧化鈦(Titanium dioxide)、氧化鋅(Zinc oxide)等物質,雖然比較油膩但相對安全溫和,比較適合給孩子使用。

2、防曬品係數SPF30

SPF 30-50範圍內的任何東西都會很好,但有一些防曬霜標示更高SPF等級,並不是係數越高越好喔!係數越高,皮膚負擔也越大,平常帶寶貝外出只要選擇SPF30的防曬品即可,若需要到海邊戲水則選擇SPF50喔!


3、敏感肌膚注意防曬內含物


根據加拿大皮膚病學協會的說法:「一般來說,2歲以下的孩子皮膚更敏感,但一般都沒有使用防曬霜的問題。」
特別是敏感肌膚孩子,通常會對於防曬用品中的防腐劑或防曬劑過敏,若您的孩子是屬於對防腐劑過敏的話,就建議避開所有添加香味的防曬品,也就是聞起來特別香的,就要特別注意了!

4、不只防曬黑,也要防曬傷

選擇有SPF跟PA雙重防護。紫外線也有兩種:一種是UVA(長波紫外線);另一種是UVB﹙短波紫外線﹚,其中SPF是隔離抵擋UVB,PA則是隔離抵擋UVA,所以選擇防曬乳時,不但要選擇有SPF,也要有PA才能兩種紫外線都阻隔。

5、挑選防曬品須先試用

為了挑選到會過敏的防曬品,建議爸媽在塗抹防曬乳時,先塗抹在孩子的手臂做過敏測試,若是有紅腫癢等反應,就不建議使用喔!

資料來源: MOTHERLY  


明白了寶寶防曬懶人包,購足一切防曬用品,就能對抗每年夏日防曬大作戰!不管再大的艷陽都能夠罩得住!另外貼心提醒,如果帶寶寶出去在海灘上玩耍,要記得多次塗防曬霜,還有就是要讓寶寶喝很多的水,這樣寶寶才不會容易脫水喔!

部分資料來源:嬰兒母親、親子天下雜誌